|
81/64/83
Слилась вода после перелёта!
|
104.5 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2019:
|
1286 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 78.19g | Carb: 134.78g.
Breakfast: Ананас, Золотой Ключик Ириска, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. Lunch: Гречневый Суп. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Зеленый Луг Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Now Макадамия, Киприно Сыр Витязь 50%, Помидоры. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|