|
82/62/84
|
104.5 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2019:
|
1378 kcal
|
Fat: 66.67g | Prot: 74.47g | Carb: 125.03g.
Breakfast: Biotech USA Iso Whey Zero, Любятово Хлебцы с Отрубями, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Гренки Домашние, Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Салат Овощной со Сметаной, Зеленый Луг Кефир 1%. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|