|
83-63-84
|
106.5 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2018:
|
1383 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 109.23g | Carb: 133.82g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Пассим Хлопья Овсяные, Biotech USA Iso Whey Zero. Lunch: Льняное Масло, Болгарский Перец, Дайкон, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Зеленый Луг Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Банан. Snacks/Other: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|