Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2018
|
145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2018:
|
1768 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 89.20g | Carb: 252.84g.
Breakfast: Now Sports Omega 3 6 9, Juice Plus+ Orchard Blend Chewables, Juice Plus+ Garden Blend Chewables, Juice Plus+ Vineyard Blend, Juice Plus+ Garden Blend Capsules, Кофе с Молоком, Папайя, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Juice Plus+ Complete - Dutch Chocolate. Lunch: Салат Овощной, Помидоры Черри, Свеклы, Соусом Песто, Киноа (Вареный). Dinner: Миндальное Масло, Вода, Яблоко Айдаред, Juice Plus+ Complete - Dutch Chocolate, Помидоры, Жареный Тофу, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Juice Plus+ Complete - Dutch Chocolate, Juice Plus+ Complete - Dutch Chocolate, Изюм, Яблоки, Блинчики с Мясом, Вода, Чай, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вода. more...
|
|
1905 kcal
|
Activities & Exercise:
Stretching (yoga) - 19 minutes, Cardio - 40 minutes, Resting - 13 hours and 1 minute, Sleeping - 10 hours. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mimipig's weight history
|