Hanna Yastinika's Journal, 10 December 2017

TB : 154 (cm)
Chest : 88
Waist : 74
Hips : 95
wrist : 14
Forearm : 23
Arm : 29
Thigh : 57

119.0 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1090 kcal

Fat: 32.47g | Prot: 48.87g | Carb: 151.15g.   Breakfast: Indomie Mi Goreng, Quaker Cereal Drink Coklat. Lunch: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Acar Mentimun Manis, Rendang, Nasi Putih, Kalbe Slim & Fit. Snacks/Other: Buah Naga, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Ubi Jalar (Manis), Kerupuk Makanan Ringan. more...

1277 kcal

Activities & Exercise: Google Fit Unsinkron - 17 hours, Google Fit - 7 hours. more...