Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
208.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 April 2017:
|
1189 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 76.44g | Carb: 158.92g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яблоко Голден, Ашан Киви, Банан, Чернослив, Курага, Lindt Горький Шоколад 85%, Капустная Запеканка. Lunch: Курага, Чернослив, Бабаевский Элитный 75% Какао, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Куриное Филе Вареное. Dinner: Груши, Киви, Банан, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Био Баланс Биокефирный 1%. more...
|
|
2349 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
галпнев's weight history
|