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Yeah ! Ça bouge ! Et je m'habitue à la nouvelle quantité de nourriture chaque jour et aussi à la répartition des repas et dès aliments ! Je sens venir un apaisement intérieur, cette crainte de trop manger se révèle moins expressive ! Cette voix s'atténue car j'ai la preuve que je fais bien 😊 : mon FatSecret est un outil merveilleux !
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168.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 November 2016:
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1768 kcal
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Fat: 24.25g | Prot: 30.49g | Carb: 346.05g.
Breakfast: Kaki, Jus de Citron. Lunch: Alnatura Honig Reis Waffeln, Smoothie rose du RDJ. Dinner: Dates Medjool, Kaki, Mandarine, Céréale d'Avoine (Instantanée, Préparée avec de l'Eau, Fortifiée), Salade Verte. Snacks/Other: Blévita Blévita mit Dinkel, Blévita Biscuit Choco, Kaki, Coop Karma Mango Coconut Riegel, Jus de Betterave Fraîchement Pressé. more...
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2397 kcal
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Activities & Exercise:
Cooking - 2 hours, Studying - 2 hours, Vacuuming - 25 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours, Trampolining - 20 minutes. more...
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losing 1.2 lb a week
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