Isawistiti's Journal, 01 November 2016

167.1 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 17.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1830 kcal

Fat: 43.48g | Prot: 57.76g | Carb: 326.82g.   Breakfast: lait d'amandes, graines mélangées, jus d'orange, baies, mures, baies, banane, Jus de Citron. Lunch: Mandarine, Salade arc-en-ciel RDJ, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dinner: Beurre, Endive, Endive, Betteraves, Salade Verte, Pain Français ou de Vienne (y compris au Levain), Potée de légumes aux pommes de terre. Snacks/Other: Banane, Kaki, Milbona Skyr Vanille, Auchan Compote de Pomme, Jus de Carotte. more...

2900 kcal

Activities & Exercise: Housework - 45 minutes, Studying - 2 hours, Bicycling (moderate) - 13/mph - 1 hour, Cooking - 3 hours, Resting - 10 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours. more...