Schwopp's Journal, 09 July 2016

Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2016
211.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 52.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 09 July 2016:
3001 kcal Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

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Comments 
Nicht traurig sein, es kommen bestimmt auch wieder bessere Zeiten. Vielleicht liegen Deine Erfolge auch in einem anderen Bereich. Du warst beim Sport. Fühlst Du Dich fitter (mal abgesehen von Muskelkater)? Hat sich vielleicht Deine Taille verkleinert? Hast Du Muskeln aufgebaut? Ich gehe nicht ausschließlich nach dem Gewicht. Wenn mir trotz gleichem Gewicht Klamotten wieder passen die früher zu eng waren, habe ich meinen Erfolg. Wenn ich mit fitter und entspannter fühle ebenfalls. Ich wurde vor kurzem von jemandem hjier darauf aufmerksam gemacht, ich solle doch mal meinen Weg überdenken weil sich mein Gewicht in der letzten Zeit kaum verändert bzw. ich bei meinem Anfangsgewicht bin. Nun ja, ich habe Krafttraining betrieben und Muskeln aufgebaut, die sind nun mal schwerer als Fett. Ich bin mittlerweile dabei für die Radstrecke bei einem Mannschaftstriathlon zu trainieren. Das hätte ich mir früher nicht zugetraut. Du siehst also, es geht nicht ausschließlich um das Gewicht, andere Werte können viel wichtiger sein. Bleib dran und laß Dich nicht entmutigen. Hier sind viele die an Dich glauben. 
10 Jul 16 by member: Schwopp
Das tut mir leid und ich kann Dich verstehen. 
11 Jul 16 by member: Schwopp
Möchtest Du mit mir flirten? 
11 Jul 16 by member: Schwopp
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag.  
12 Jul 16 by member: Schwopp
Schau mal in Deinen Maileingang ;-) 
12 Jul 16 by member: Schwopp
Meinst Du jetzt Deinen Geburtstag oder das Flirten? 
12 Jul 16 by member: Schwopp
Mit DEINEM Geburtstag habe ich kein Problem, höchstens mit meinen eigenen :-) Mit dem Flirten habe ich auch kein Problem. Lies dazu aber bitte Deine Nachricht im Posteingang von Fatsecret. 
12 Jul 16 by member: Schwopp
Wenn Du im Internet, also nicht über die App, in Deinen Posteingang hier bei Fatsecret gehst, wirst Du eine Nachricht finden. Funktioniert aber nicht in der App. 
12 Jul 16 by member: Schwopp
Hast Du die Nachricht gefunden? 
12 Jul 16 by member: Schwopp
Hast Du Dich über das Internet (einen PC/ein Laptop) bei Fatsecret eingeloged? Dann müsstest Du das eigentlich finen. Wenn es gar nicht geht, gib mir einfach eine Mailadresse von Dir und ich schicke Dir eine Mail. Natürlich nur wenn Du es willst ;-) 
12 Jul 16 by member: Schwopp
Du must im Internet diesem Link folgen: http://fatsecret.de/Auth.aspx?pa=s Dann meldest Du Dich mit Deinen Daten an und findest auf der rechten Seite unter "Mein Fatsecret" den Punkt "Posteingang". Dort findest Du meine Nachricht. Würde mich freuen wenn Du sie lesen kannst und mir antwortest. 
12 Jul 16 by member: Schwopp
Ok: Wir können gerne flirten aber nicht hier wo jeder alles mitlesen kann. Deshalb würde ich gerne auf die Nachrichten oder auf Email ausweichen. 
12 Jul 16 by member: Schwopp
Was sagst Du dazu? 
12 Jul 16 by member: Schwopp
Das sind Dinge die ich hier nicht öffentlich machen werde. Gib mir bitte eine Email Adresse oder nutze die Nachrichtenfunktion von Fatsecret. Die Nachrichtenfunktion wäre die bessere Wahl zu Deinem und meinem Schutz. 
12 Jul 16 by member: Schwopp
Und ich hoffe auf Dein Verständnis. 
12 Jul 16 by member: Schwopp
Ich verstehe Dich jetzt nicht. Was genau meinst Du? 
12 Jul 16 by member: Schwopp
😅 
12 Jul 16 by member: Katzenjammer-hoch-eins
🙈 
12 Jul 16 by member: Pinguin82
WTF?! 😅 
12 Jul 16 by member: luna1215
Schwopp, ich bewundere dich für deine Geduld!  
12 Jul 16 by member: Pinguin82

     
 

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