adelinyshka's Journal, 07 April 2016

142.6 lb Lost so far: 60.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1509 kcal

Fat: 74.47g | Prot: 78.62g | Carb: 133.86g.   Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский. Lunch: Творог 5%, Банан. Dinner: Бургер Кинг Кинг Наггетс (6), Бургер Кинг Горячий Брауни с Мороженым. more...

2466 kcal

Activities & Exercise: Pilates - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Zumba - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...