Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
79.1 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2024:
|
1557 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 66.65g | Carb: 141.99g.
Lunch: معكرونة مكرونة مسلوقة , تريفا تونا, Halah زيت دوار الشمس. Dinner: Basix Whey Protein, Banana, قودي زبدة الفول السوداني, المراعي حليب كامل الدسم, Honey . Snacks/Other: امريكانا بطاطس مقليه, المراعي جبن شرائح برجر, ساديا برجر بقري جامبو , لوزين خبز برجر بالبطاطس. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dimacranberry's weight history
|