Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2024
|
184.5 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 February 2024:
|
2327 kcal
|
Fat: 106.34g | Prot: 72.63g | Carb: 257.22g.
Breakfast: Butter, Köbmanden Wikingerbrot, Butter. Lunch: ANAVEDA Rotes Linsencurry mit Kokosmilch, ANAVEDA Rotes Linsencurry mit Kokosmilch, ANAVEDA Rotes Linsencurry mit Kokosmilch, ANAVEDA Rotes Linsencurry mit Kokosmilch, ANAVEDA Rotes Linsencurry mit Kokosmilch. Dinner: Käse und Schinkensandwich, Deluxe Haselnussöl, Rucola . Snacks/Other: Edeka Kokoswürfel, Edeka Kokoswürfel, Edeka Kokoswürfel, Edeka Kokoswürfel, Edeka Kokoswürfel, Edeka Kokoswürfel, Ja! Haselnüsse Ganze Kerne. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Schwopp's weight history
|