|
Sebulan lebih dikit jalanin IF dan bayar Puasa Qodho, ditambah konsisten workout. Kadang kalo tau bakal sibuk bgt, bangun set3 pagi dan workout set4, soooo proud of me🤗 makasih udah mau konsisten disaat aku bisa milih buat gausah workout.
|
153.0 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 2.3 lb a week
|