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Guten Morgen!
Zwar kein Kilo, aber genug, dass ich vorerst ohne Tracken weiter machen werde. 🥳 Ich bin auf nächste Woche gespannt und freue mich irgendwie. Ohne Tracken ist für mich(!) Essen entspannter, vielleicht hilft auch das. Ich probiere das den Rest des Augusts noch aus, denke ich.
Wünsche euch allen einen gesegneten Sonntag!
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196.7 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 August 2023:
losing 1.8 lb a week
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 Comments
Versteh ich voll. Essen ist entspannter für mich ohne Tracken, aber ich komme ohne nicht zurecht. Das ging schon mehrfach bei mir nach hinten (bzw oben) los. Danke dir auch einen gesegneten Sonntag 💞
20 Aug 23 by member: Metalmausi
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Danke dir Pandita! 🤗
@metalmausi: Eigentlich geht es ohne Tracken oft schief bei mir, maximaler Erfolg war bislang Gewicht halten. Aber ich möchte es gerne so probieren, weil ich irgendwann wieder „normal“ essen möchte. Ich war knapp 30 Jahre dünn bis normalgewichtig. Dann die Erkrankung. Und ich möchte einfach zurück zu meinem alten Leben. Ganz schwer zu erklären. Wenn ich es 30 Jahre hinbekommen habe, sollte es ja wieder klappen 🙈. Ich hoffe ganz dolle, dass ich mich dabei nicht in die Tasche lüge und werde es diesen Monat probieren.
20 Aug 23 by member: jaybluebird
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Mega Brita!!!!! Bin stolz auf dich, dass du so ein gutes Gefühl dafür entwickelt hast....ich kann das noch nicht.....
schönen Abend noch 🥰
20 Aug 23 by member: Violetta 73
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Danke dir Violetta! Feuerprobe werden die nächsten Wochen sein 😅.
20 Aug 23 by member: jaybluebird
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Alles klar, dann viel Erfolg dir!
20 Aug 23 by member: Metalmausi
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