Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2023
|
135.8 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2023:
|
1925 kcal
|
Fat: 68.95g | Prot: 98.24g | Carb: 238.38g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Махеевъ Майонез Салатный, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Крекер Ржаной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Махеевъ Майонез Салатный, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Омлет или Яичница, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье", Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой Ароматный, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Лента Зефир с Ароматом Ванили . Snacks/Other: Персики, Сибирь Печенье-Мюсли «Натурпродукт 4 Злака», Красный Октябрь Трюфель, Сластена Печенье Земелах, La Paulina Сыр Пармезан Гойя, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|