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Ich trage es mal ausnahmsweise ein, weil ich denke, dass der Sonntagwert zu hoch war. Aus welchen Gründen auch immer. Momentan tracke ich nicht*, bewege mich allerdings und achte auf das, was ich mir zwischen die Kiemen schiebe.
Hier regnet es mal wieder, aber bald soll es schön werden. Ich freue mich schon.
Wünsche euch allen eine schöne Wochenmitte!
* Diese Woche habe ich zwei wichtige Arzttermine, heute Zweitmeinung zur OP, morgen Humangenetik und ich kann an fast nichts anderes denken, so sehr stresst mich das 😬🥴🙈.
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196.9 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 August 2023:
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1650 kcal
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Fat: 78.90g | Prot: 52.18g | Carb: 183.17g.
Breakfast: Starbucks Chocolate Chunk Cookie, Schlagsahne, Starbucks Frappuccino . Lunch: McDonald's Cheeseburger. Dinner: Backfactory Mohnschnecke . more...
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losing 5.1 lb a week
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