Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2023
|
129.9 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2023:
|
2439 kcal
|
Fat: 106.16g | Prot: 109.96g | Carb: 275.30g.
Breakfast: O'Zera Вафельный Батончик Шоколад-Фундук, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Кофе (из Молотых Зерен), Мясная Ферма Рулет Филейный, Магнит Сыр Сулугуни, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Помидоры. Lunch: SOJ Marshmallow Vanilla, Банан, Dobromilfit 100% Whey Protein, Активиа Йогурт без Сахара Персик, Emco Мюсли Хрустящие Клубника и Миндаль, Савушкин Продукт Творог 5%. Dinner: Мандарины, Рот Фронт Батончики, BotyBar Chocobar Peanut Cream. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Свит Лайф Покофейничаем, Сладуница Няшечка Десерт, O'Zera Milk Chocolate And Strawberry Filling, Свит Лайф Покофейничаем. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|