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Ich trage es mal ein. Nach Frühstück und Kaffee und Getränken. Also definitiv verfälscht, aber ganz ohne Gewichtseintrag war mir nicht wohl. Tja, eine Woche voller Stress und ein Wochenende der Völlerei. Also ein Plus hätte ich sowieso erwartet. Aber das tut ein wenig weh. Auf geht, die Woche möchte ich wieder Disziplin zeigen.
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197.1 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 31 July 2023:
gaining 3.5 lb a week
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