Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2023
|
134.6 lb
Lost so far: 7.6 lb.
Still to go: 6.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2023:
|
2069 kcal
|
Fat: 111.58g | Prot: 85.78g | Carb: 189.02g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Лимак Хлеб Подовый, Помидоры, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. Lunch: Сибирь Печенье-Мюсли «Натурпродукт 4 Злака», ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Булгур (Вареный), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Татищев Тыква Запечённая . Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сладкая Слобода Домашнее Овсяное с Изюмом. Snacks/Other: Персики, Конфаэль Шоколадная Медаль, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|