Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2023
|
135.5 lb
Lost so far: 6.7 lb.
Still to go: 7.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 June 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 80.54g | Carb: 149.64g.
Breakfast: Ясо Тофу Абрикос-Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Ржаные с Кориандром и Тмином, Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Orion Fresh Pie, Куриные Котлеты в Духовке, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Базилик, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Ясо Тофу Абрикос-Миндаль, Магнит Персик Инжирный. Snacks/Other: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Natty's Арахисовая Паста Крем, Кухмастер Тарталетки Вишнёвые. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|