Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 June 2023:
|
1436 kcal
|
Fat: 60.94g | Prot: 72.66g | Carb: 143.77g.
Breakfast: Яйцо, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Кофе (из Молотых Зерен), Меридиан Икра Лососевая, Заливные Луга Творожный Крем "Сливочный" 60%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимый), Верный Слойка с Малиной. Dinner: FITKIT Fitstick, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Рот Фронт Батончики. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|