Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2023
|
136.4 lb
Lost so far: 5.8 lb.
Still to go: 8.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 June 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 74.90g | Prot: 100.02g | Carb: 153.39g.
Breakfast: Зеленый Чай, Банан, Бэрэкэтле Корт Творожный Продукт, Черешня, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Диетические. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), BeFit Оладьи из Овсяной Муки, La Paulina Сыр Гойя Традиционный , Orion Choco Pie Original, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Банан, Черешня. Dinner: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Домик в деревне Сметана 20%, Макси Перцы Фаршированные . more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|