Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2023
|
134.4 lb
Lost so far: 7.8 lb.
Still to go: 6.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 June 2023:
|
1915 kcal
|
Fat: 93.11g | Prot: 94.06g | Carb: 170.03g.
Breakfast: Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные, Жизнь Март Микрозелень Микс Спортивный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Набор К Пиву, Домик в деревне Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Milk Сербская Брынза, Лента Хлеб Заварной Солодовый. Lunch: Ашан Печенье Нежность, Eleo Пихтовый Капучино. Dinner: Троекурово Биточки Куриные Сливочные, Картофельное Пюре, Шоколадница Матча Синяя. Snacks/Other: Ясо Тофу Вишня, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Даблби Эспрессо Тоник. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|