Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2023
|
137.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 June 2023:
|
1718 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 151.52g | Carb: 161.43g.
Breakfast: Сибирь Печенье-Мюсли «Натурпродукт 4 Злака», Домик в деревне Сливки, Ижмолоко Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Slada Варенье Смородиновое, Махеевъ Джем Малиновый . Lunch: Акульчев Печенье Купелька с Брусникой, Жизнь Март Микрозелень Микс Спортивный, Кабачок, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Домик в деревне Сливки, ВкусВилл Матча, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, iFarm Мангольд, Руккола, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Жизнь Март Микрозелень Микс Спортивный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Огурец (с Кожурой), BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Сибирь Печенье-Мюсли «Натурпродукт 4 Злака», Банан. more...
|
gaining 8.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|