Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2023
|
135.3 lb
Lost so far: 6.9 lb.
Still to go: 7.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 June 2023:
|
1719 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 141.85g | Carb: 175.48g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки, Сибирь Печенье-Мюсли «Натурпродукт 4 Злака», Кофе (из Молотых Зерен), BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок, Помидоры, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная. Lunch: Жизнь Март Микрозелень Микс Спортивный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок, Мистраль Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Torero Вафли Chocolate Cream, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Акульчев Печенье Купелька с Брусникой, Банан. more...
|
losing 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|