Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
134.2 lb
Lost so far: 8.0 lb.
Still to go: 6.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2023:
|
1712 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 134.72g | Carb: 151.86g.
Breakfast: Сибирь Печенье-Мюсли «Натурпродукт 4 Злака», Домик в деревне Сливки, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Махеевъ Джем Малиновый . Lunch: Сибирь Печенье-Мюсли «Натурпродукт 4 Злака», Акульчев Печенье Купелька с Брусникой, iFarm Мангольд, Рост Томаты Черри Медовые, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачок. Dinner: Банан, Palermo Пармезан, Кофе, Абрикос, Яичница, Torero Вафли. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|