Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2023
|
137.6 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 May 2023:
|
1945 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 128.73g | Carb: 175.98g.
Breakfast: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Самарский Пекарь Хлеб Четыре Злака, Кофе (из Молотых Зерен), Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское». Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, UMO Микрозелень Подсолнечника, Помидоры, Barilla Penne Rigate Integrale, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Dinner: Жизнь Март Микрозелень Микс Спортивный, Мексиканская Смесь, ВкусВилл Медальоны из Горбуши с Брокколи, ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом, ВкусВилл Сыр Козий Леварден. Snacks/Other: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Baggins Coffee Капучино 380 мл , Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Вдохновение Шоколад Классический, Сибирь Печенье-Мюсли «Натурпродукт 4 Злака». more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|