Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2023
|
134.8 lb
Lost so far: 7.4 lb.
Still to go: 6.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2023:
|
1818 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 103.83g | Carb: 174.31g.
Breakfast: Богучарские Козинаки, Зеленая Линия Кленовый Сироп, Мистраль Рис Жасмин Отварной, ВкусВилл Пикша Филе без Кожи, Кофе (из Молотых Зерен), Mr. Ricco Майонез, Домик в деревне Сливки, Жизнь Март Микрозелень Микс Спортивный. Lunch: Ашан Хлебцы 5 Злаков, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Сибирь Печенье-Мюсли «Натурпродукт 4 Злака», Запеченный Картофель. Dinner: Каравай Хлеб Заварной Гурман, Экомаркет Куриное Бедро Филе, Победа Конфета Трюфель со Стевией, Петродиет Мягкий Грильяж, Сибирь Печенье-Мюсли «Натурпродукт 4 Злака», Сметана 15%, Тушеные Овощи. Snacks/Other: La Paulina Сыр Гойя 40%, Лента Яблоки Айдаред, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. more...
|
losing 6.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|