Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2023
|
131.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2023:
|
1159 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 111.04g | Carb: 79.32g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Яйцо, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Кабачок, Агро-Альянс Гречка, Куриное Филе. Dinner: Агуша Мини Хлебцы Мультизлаковые Яблоко Вишня, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alina.zaitsieva.90's weight history
|