Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2023
|
124.3 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2023:
|
1216 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 61.50g | Carb: 152.17g.
Breakfast: Сармич Чеддер Выдержанный, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Беляевский Хлеб Заварной с Семечками, Яблоко Зеленое, Простоквашино Кефир 2,5%, Ярче Творог 5%, Elite Цикорий Растворимый, Белый Город Молоко 2,5%, Нескафе Кофе. Lunch: Royal Family Моти-Ролл Матча с Адзуки, Моти, Много Лосося Моти Манго-Маракуйя. Dinner: Ариант Говядина Тушеная Высший Сорт, Мистраль Гречка Отварная без Масла, Беляевский Хлеб Заварной с Семечками, Сармич Чеддер Выдержанный, минтай, Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Золотой Ключик Ириска. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
.Mira.16's weight history
|