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🥳🤪 Das meiste wird Wasser sein, interessanter wird nächste Woche. Mein Defizit war nicht sooo hoch, um so eine Abnahme zu erklären und ich habe auch nicht immer alles sauber getrackt 🙈. Ich schiebe die Abnahme auf den Salzverzicht.
Wünsche euch allen einen schönen Sonntag!
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201.5 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 May 2023:
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1732 kcal
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Fat: 94.04g | Prot: 74.88g | Carb: 148.64g.
Breakfast: Bauckhof Wunderbrød, Butter, Marmelade. Lunch: Kroketten, Schlagsahne, Blumenkohl, Spätzle, Schweinefilet, Fitnesssalat. Dinner: Butter, Bauckhof Wunderbrød, Marmelade. Snacks/Other: Schokobrötchen. more...
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losing 3.7 lb a week
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