Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2023
|
126.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2023:
|
1355 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 105.00g | Carb: 56.41g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Dolciando Шоколад 90%, Babybel Mini Original, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Морковь, Кокосовое Масло, METRO Chef Сыр Пармезан, Мясо Индейки, Barilla Макароны из Нута. Dinner: Зеленый Лук, Огурцы Кислого Рассола, Оливки, Old Amsterdam Hartkäse 50%, Куриная Грудка Отварная, Milbona Frischkäse Kräuter, Grafschafter Eiweißbrot. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anyabalakay's weight history
|