Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2023
|
229.9 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2023:
|
1816 kcal
|
Fat: 104.67g | Prot: 129.23g | Carb: 25.25g.
Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Bruni Вино Белое Сухое, Maxler Протеин, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная, Heinz Острый Кетчуп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Круглое Лето Соленые Огурцы, Мясная История Колбаски Полукопченые Охотничьи Гост. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|