Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
133.6 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 April 2023:
|
1714 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 75.19g | Carb: 230.93g.
Breakfast: ВкусВилл Крекер Ржаной, Bravolli Булгур Цельнозерновой, Село Зеленое Кефир 1%, Мясо Есть Котлеты из Телятины, Botanica Микрозелень Редиса, Домашние Заготовки Лечо. Lunch: Экокультура Салат Фриллис, Ясо Тофу Натуральный, Bravolli Булгур Цельнозерновой, Мясо Есть Котлеты из Телятины, Брокколи Тушеные. Dinner: Курага, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Перекресток Хлеб Домашний, Ясо Тофу Натуральный. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, ВкусВилл Крекер Ржаной, Bees & Seeds Урбеч Мёд & Расторопша, Яшкино Вафли Шоколадные, ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Сушки Малютка Глазированные. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|