Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
133.9 lb
Lost so far: 8.3 lb.
Still to go: 6.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 April 2023:
|
1721 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 71.28g | Carb: 193.62g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Экокультура Салат Фриллис, Перекресток Хлеб Домашний, Ясо Тофу Натуральный. Lunch: Мясо Есть Котлеты из Телятины, Bravolli Булгур Цельнозерновой, Домашние Заготовки Лечо. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Перекресток Хлеб Домашний, Коноплянка Масло Конопляное, Пекинская Капуста, Белая Дача Салатный Микс, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами Льна, Подсолнечника и Кунжута, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», Яшкино Вафли Шоколадные, ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Сушки Малютка Глазированные, Лента Груша Санта Мария. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|