Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
227.3 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 April 2023:
|
2161 kcal
|
Fat: 199.78g | Prot: 62.08g | Carb: 22.37g.
Breakfast: Ореховый Восторг Нут Жареный. Lunch: Окей Древесные Грибы, Окей Ледяной Гриб, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Круглое Лето Соленые Огурцы, Лента Грудинка Свиная, Свиная Шея 1, Heinz Острый Кетчуп, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Минога Жареная в Маринаде Ивангородская1. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|