Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
229.9 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2023:
|
1492 kcal
|
Fat: 123.69g | Prot: 84.38g | Carb: 8.57g.
Lunch: Великолукский Мясокомбинат Уши Свиные, Черника (Несладкая, Замороженная), Грецкие Орехи, Мороженое Кето 1, Круглое Лето Соленые Огурцы, Глобус Свиная Шея на Кости, Провансаль Майонез, Heinz Острый Кетчуп, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|