Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2023
|
132.9 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 March 2023:
|
1524 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 99.27g | Carb: 161.15g.
Breakfast: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Магнит Банан, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Экокультура Салат Фриллис, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Рестория Шеф Майонез Оливковый, Polar Минтай Филе Порционное, Рис Отварной, iFarm Мангольд, Мексиканская Смесь, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна. Snacks/Other: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Магнит Банан, Фабрика Сладостей Кирилла Козлова Овсяное Печенье Классическое, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Овсяное Печенье (с Изюмом), Мёд, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Льна. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|