Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 March 2023:
|
1547 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 90.30g | Carb: 205.81g.
Breakfast: Банан, Активиа Термостатная, Ижмолоко Творог 5%. Lunch: Шоколадное Печенье, Курага, Mixbar Компотная Смесь, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Кабачки Тушеные, Укроп, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Картофель Отварной, Легкое Меню Хлеб Бездрожжевой с Семенами Льна, Подсолнечника и Кунжута. Snacks/Other: ВкусВилл Крекер Ржаной, Рот Фронт Батончики, Ижмолоко Творог 5%, Активиа Термостатная. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|