Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2023
|
135.7 lb
Lost so far: 6.5 lb.
Still to go: 7.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 February 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 83.11g | Prot: 76.44g | Carb: 127.06g.
Lunch: Махеевъ Сливовый Джем , Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Mixbar Фундук Жареный, Село Зеленое Сметана 20%, Индейка Тушеная с Овощами, Постные Спагетти с Томатным Соусом. Dinner: Mixbar Фундук Жареный, Приготовленный Лосось, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Тыква, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами , Botanica Микс Зелени Салатный, Помидоры Черри. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Protein Rex Chocolate Brownie. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|