Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 February 2023:
|
1770 kcal
|
Fat: 49.21g | Prot: 117.39g | Carb: 210.90g.
Breakfast: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate, Кофе (из Молотых Зерен), Almette Творожный Сыр Сливочный, Сырники Диетические. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Банан, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Гармония Тофу Классический. Dinner: Source Naturals Псиллиум, Мёд, Carraro Какао Carraro Amaro, Elmika Хлебцы Гречневые , Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Spaghetti Integrale. Snacks/Other: Замороженная Клубника, Elmika Хлебцы Гречневые , Махеевъ Джем Малиновый , Сырники Диетические, Чизкейк. more...
|
losing 1.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|