Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
137.9 lb
Lost so far: 4.3 lb.
Still to go: 10.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 February 2023:
|
1953 kcal
|
Fat: 119.27g | Prot: 78.85g | Carb: 129.16g.
Breakfast: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Увелка Каша 5 Злаков, Восточный Сосиски Молочные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Filippo Berio Масло Оливковое, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Помидоры Черри, Шпинат. Dinner: Апельсин, FitnesShock Cocos, Кокосовая Стружка, Масло Гхи, Яйцо, Ижмолоко Творог 5%, Увелка Каша 5 Злаков, Now Foods Псиллиум, Гарнец Мука Универсальная без Глютена. Snacks/Other: Protein Rex Chocolate Brownie, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Перекресток Хлеб Маг с Семечками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|