Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2023
|
136.8 lb
Lost so far: 5.4 lb.
Still to go: 8.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 February 2023:
|
1845 kcal
|
Fat: 69.64g | Prot: 86.86g | Carb: 218.48g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Мультизлаковое Печенье с Начинкой Яблоко и Корица, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Каравай Хлеб Заварной Гурман, Ясо Тофу Натуральный, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Куриная Грудка Отварная, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный". Dinner: Самбери Печенье Яблочное, На Парах Облепиховый Морс, Лента Винегрет Классический, Фермач Отбивная из Говядины, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Фабрика Сладостей Кирилла Козлова Овсяное Печенье Классическое, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Банан. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|