Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
136.8 lb
Lost so far: 5.4 lb.
Still to go: 8.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 February 2023:
|
1741 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 114.17g | Carb: 185.36g.
Breakfast: Now Foods Псиллиум, Пятерочка Банан, Махеевъ Джем Малиновый , Кофе, Яйцо, Ижмолоко Творог 5%, Garnec Мука Универсальная без Глютена. Lunch: Сладуница Тирамиссо, Белоручка Капуста Квашеная со Свеклой и Чесноком, Grow Food Овощи по Мексикански , Куриные Грудки (Жареные), Global Village Чечевица Красная. Dinner: Пятерочка Банан, Di&Di Хлебцы Амарантовые, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Monini Бальзамический Соус, Filippo Berio Масло Оливковое, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Помидор Сливка, Unagrande Моцарелла. Snacks/Other: Махеевъ Джем Малиновый , Сухие Семена Чиа, Ижмолоко Творог 5%, Bio Баланс Кефирный 1%, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|