Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
136.5 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 January 2023:
|
2059 kcal
|
Fat: 127.09g | Prot: 69.93g | Carb: 165.93g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Авокадо Авокадо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: Дикси Яблоки Джонаголд, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Глазовская Птица Филе Бедра, Ясо Тофу Натуральный. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Богучарские Козинаки, Now Foods Псиллиум, Рис Вареный, Говяжье Карри. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Фабрика Сладостей Кирилла Козлова Овсяное Печенье Классическое, Кезский Сырзавод Масло Сладко-Сливочное «Крестьянское», La Trattoria Пармезан, Каравай Хлеб Заварной Гурман. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|