Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2023
|
134.8 lb
Lost so far: 7.4 lb.
Still to go: 6.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 February 2023:
|
1789 kcal
|
Fat: 91.60g | Prot: 119.60g | Carb: 127.82g.
Breakfast: UMO Микрозелень Подсолнечника, La Trattoria Пармезан, Помидор Сливка, Яичница, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное. Lunch: Рот Фронт Золотые Купола, Гречка Отварная, Жизнь Март Микрозелень Микс Спортивный, Agama Филе Минтая, Авокадо Авокадо. Dinner: Солнечный Дар Урбеч Миндаль, 1 WIN Коллаген, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, La Trattoria Пармезан, Now Foods Псиллиум, Яйцо, Гарнец Мука Безглютеновая, Ижмолоко Творог 5%, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Snacks/Other: Мёд, Фабрика Сладостей Кирилла Козлова Овсяное Печенье Классическое, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. more...
|
losing 5.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|