Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
138.8 lb
Lost so far: 3.4 lb.
Still to go: 10.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 January 2023:
|
1721 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 73.48g | Carb: 224.47g.
Breakfast: Eco Botanica Шоколад, Now Foods Пищевые Дрожжи , Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Бондюэль Молодая Кукуруза , Мистраль Булгур Приготовленный , Магуро Паштет из Тунца "Парус", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Чай с Медом, Рот Фронт Пряники Коровка со Вкусом Шоколадного Молока, Бондюэль Молодая Кукуруза , ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Замороженная Вишня, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Гастроном Печень Говяжья по-Строгановски, Barilla Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Good+ Псиллиум , Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Агровиль Кефир из Козьего Молока 3,0-4,5%, Коркунов Конфета, Merci Молочный Шоколад. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CaraXenia's weight history
|