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체수분이1%늘어났는데 0.1g 빠지다니 👍👍
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138.5 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 December 2022:
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1646 kcal
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Fat: 63.88g | Prot: 108.39g | Carb: 133.83g.
Breakfast: 새우젓, 달걀, 사과, Quaker 오트밀 오리지널, 오틀리 바리스타 에디션. Lunch: 김치, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 파리바게트 로만밀 슈퍼플러스. Dinner: 새우 튀김, 위스키, 광어회, 연어. Snacks/Other: Cadbury 데어리 밀크 밀크초콜릿, 오리온 초코파이 (35g). more...
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1659 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
15 Dec 22 by member: 휘리아나
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ㅎㅎㅎ 제 소망이네욤 클스마스 소원보다 더 간절해요 🤣🤣
15 Dec 22 by member: jinajina0202
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