Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2022
|
224.4 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2022:
|
2224 kcal
|
Fat: 141.17g | Prot: 87.90g | Carb: 65.16g.
Lunch: Братья Караваевы Сырники Диетические , Новая Деревня Сметана 20%, Круглое Лето Соленые Огурцы, Мираторг Ребрышки Свиные К Пиву, Bruni Вино Белое Сухое, Пекинская Капуста, Велес Сало Белорусское, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
3volk's weight history
|