linshelu's Journal, 31 October 2022

Om te janken😔
154.5 lb Lost so far: 51.1 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 31 October 2022:
1635 kcal Fat: 53.08g | Prot: 141.05g | Carb: 140.91g.   Breakfast: Rozijnen, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, AH Ongezouten Cashewnoten, Pompoen Tajine Pompoen. Dinner: Remia Friteslijn , Jumbo Magere Runderlappen, CêlaVita Oma's Opbak Aardappeltjes. Snacks/Other: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Jumbo Diepvries Aardbeien. more...
719 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
gaining 1.5 lb a week

45 Supporters    Support   

Comments 
En nu weer een keertje gaan knallen mop! Dit is inderdaad om te janken. Kom op, je kunt het!❤️😘 
31 Oct 22 by member: keto_danny
Herkenbaar! Maar kijk ook naar hoeveel je wel al kwijt bent. Je bent een topper! Zet ‘m op 💪🏻 
31 Oct 22 by member: Sjinkies
je kan het! hup hup en weer door. vandaag is een nieuwe dag😉 
01 Nov 22 by member: brigensam
Dankje Danny😘❤️ 
01 Nov 22 by member: linshelu
Dankje sjinkies 😘 
01 Nov 22 by member: linshelu
Dankje brigensam 😘 
01 Nov 22 by member: linshelu
Zo herkenbaar Maar je kan het meid Zet hem op 💪💪 
01 Nov 22 by member: Nel_69
Dankje Nel😘 
01 Nov 22 by member: linshelu
Kom op hè! Hier ging ie ook ff zwaar de mist in, maar het is echt schouders eronder en knallen. Jij kan dat ook weer! 😘 
06 Nov 22 by member: Wobbeltje!
Dankje wobbeltje! Ik doe m’n best weer iniedergeval om elke dag m’n 10.000 stappen te zetten.. had gisteren willen wegen maar had zout gegeten dus toch maar niet morgen laatste pil dus denk dat ik as zondag ga wegen! 😘😘🥰 
07 Nov 22 by member: linshelu
Kom op Lins...geen probleem en doooooorr hè...niet opgeven 
07 Nov 22 by member: edje 1958
Dankje Edje 🥰😘 
08 Nov 22 by member: linshelu

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



linshelu's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.